Hallo. Mein Name ist Timo Trampert und ich möchte Euch Aroha näher bringen.
Ich freue mich darauf, mit Euch einen Aroha-Schnupperkurs zu machen.
Aroha mit Leib und Seele
Ich übe seit mehreren Jahren Aroha aus und bin seit 2 Jahren Aroha-Trainer.
Was ist Aroha?
Aroha ist ein Kraft- und Kardiotraining. Es hat seinen Ursprung im sogenannte Haka der Ureinwohner von Neuseeland; ein Kriegstanz, der, den Gegner einschüchtern soll. Mittlerweile ist der Tanz ein Traditionstanz, der bei Festlichkeiten wie Hochzeiten, Geburtstagen usw. präsentiert wird.
Der Inhalt soll die innere Stärke und die innere Ruhe mobilisieren. Aroha hat anspannende Elemente aus dem Kung Fu und entspannende Elemente aus dem Taiji.
Es wird im seitlichen und nach vorne gehenden Grundschritt im 3/4 Takt und passender Musik durchgeführt. Egal welches Alter, welches Fitnesslevel, Leute mit Einschränkungen, Aroha ist für jeden geeignet.
Was ich anbiete:
- Aroha Kurse
Mein Festival-Beitrag
Aroha kennenlernen
Schnupperworkshop
Aroha ist ein Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Es beinhaltet anspannende und entspannende Elemente sowie ein leichtes Kardiotraining. Es ist geeignet für alle Altersklassen, jeden Fitnesslevel und Leute mit Einschränkungen. Alles kann, nichts muss.
14:30 Uhr
grünes Klassenzimmer
Mein Motto:
„Alles kann nichts muß.“
