Hallo wir sind Sabine und Jochen von Yoga-ist-bunt
Wir freuen uns darauf, beim 2. Warndt-Spirit-Festival als Akteur*in, im Team und bei der Planung dabei zu sein!
Wir bringen Farbe ins Spiel.
Wir unterrichten Yoga für Alle in unserem Yoga-ist-bunt Studio in Dorf im Warndt vor Ort und
online. Ebenso bieten wir zertifizierte Fortbildungen, Events und Veranstaltungen vor Ort und
online an. Unser Ansatz ist gesundheitsorientiert und integrativ. Wir lieben gelebte Authentizität und unser Antrieb ist die Lebensfreunde. Genau das, möchten wir in unseren Angeboten mit euch teilen.
Was wir anbieten:
- Integratives Yoga – Yoga mit Stuhl für Menschen mit körperlichen Einschränkungen
- Hatha Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Klang Yoga
- Old school Aerobic & Pilates Power Mix
- Klangentspannugen
- Personaltraining
- Thai Yoga Massagen und Klangmassagen
- Zertifizierte Fortbildungen für Yogalehrer*innen und interessierte Berugsgruppen
- Integratives Yoga
- Kinder Yoga
- Chakren sind bunt
Unser Festival-Beitrag
Integratives Yoga
Yoga für Alle mit Stuhl
Keine Vorkenntnisse nötig.
Yoga ist für Alle da, wir passen die Asana den Menschen an, nicht umgekehrt. Du übst individuell, nach deinen Möglichkeiten. Erlebe mit mir eine bunte Yoga Stunde auf dem Stuhl, du mobilisierst, kräftigst und dehnst deinen Körper und erlernst einen Yoga Flow auf Musik mit bunten Tüchern.
10:00
Remise
Yang to Yin
Hatha Slow Flow & Yin Yoga mit Klang, mit Sabine und Jochen
Im ersten Teil dieser Yoga Stunde laden wir dich ein, deine Yang
Energie durch kraftvolle Hatha Yoga Asana zu aktivieren und im zweiten Teil darfst du dann deinen Körper mit seiner Yin Energie verbinden,
komm ins Spüren und Fühlen, lasse aktiv Körperanspannung los, in restorativen Yin Yoga Posen. Sanfte Klänge von Klangschalen, Monochord,
Gong und Koshis begleiten dich durch diese Yoga Einheit.
11:30
Remise
Old School Aerobic & Pilates Power Mix
Unter dem Motto:
Back to the roots
Fit for fun forever young – darfst du dich auf die Musik
der 80s austoben. Lebensfreude und Spaß an Bewegung stehen hier im Vordergrund. Einfache Choreografien auf Musik und Pilates, Kraft,-
Mobilisierungs,- und Dehnübungen auf der Matte im zweiten Teil. Pack die Stulpen, Stirnbänder und Glitzer Leggins aus und mach mit.
16:00
Wiese
Chaos im Kopf
Vortrag
mit Jochen
Kennst du das auch? Zu viele Sachen im Kopf – wie strukturiere ich und wie sortiere ich dieses Chaos – was
ist wirklich wichtig? Ein interaktiver Vortrag mit Austausch, Anregungen und Lösungsvorschlägen.
13:00
Herzraum
Unser Motto:
„Das Leben ist bunt – Yoga ist bunt – Leben dein Leben in all seinen Farben!“
