Hi ich bin Pamela von Entspannt mit Pamela!
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch in die Welt der tiefen Entspannung einzutauchen.
Wissenschaftlich fundiert entspannen – mit Pamela Friedrich
Ich bin Entspannungspädagogin, Hypnotherapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Geist. Mein Ziel: Menschen dabei zu unterstützen, innere Ruhe, Gelassenheit und neue Energie für ihren Alltag zu finden.
Was ich anbiete:
- Ich begleite Menschen dabei, ihre mentale Gesundheit langfristig zu fördern , sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. Neben Kursen und Coachings für Einzelpersonen unterstütze ich Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) dabei, die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu stärken.
Mein Festival-Beitrag
entspannt mit Pamela
eine Einführung in Autogenes Training
Beim Warndt Spirit Festival lade ich dich zu einer 30-minütigen Entspannungseinheit ein, in der du die erste Übung des Autogenen Trainings kennenlernst. Dabei erlebst du, wie leicht es ist, sich selbst in einen Zustand tiefer Ruhe zu bringen und spürst , welche unmittelbare Wirkung deine Gedanken auf deinen Körper haben. Komm vorbei und genieße tiefe Entspannung!
10:00 10:30 11:00 11:30
Herzraum
Mein Motto:
„Entspannung ist kein Luxus, sondern Notwendigkeit.“
