Hallo wir sind die Seniorinnen vom TV. Dorf im Warndt.
Wir feuen uns auf jung und alt!
Fit und Vital ein Leben lang
Unter dem Motto „Fit und Vital ein Leben lang“ sind die meisten von uns schon seit über 40 Jahren in unserem Verein aktiv. Zuerst beim Hausfrauen Turnen, dann bei der Gymnastik und nun schon seit einigen Jahren beim Integrativen Yoga.
Die Ältesten von uns sind mittlerweile 89 Jahre alt und kein bisschen müde. Wir praktizieren mit großer Freude Yoga auf dem Stuhl. Besonders gut geeignet ist Integratives Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Senioren. Bei uns können alle mitmachen.
Beim Warndt-Spirit-Festival findet ihr uns um 11.30 Uhr in der Remise mit einer Yogastunde für Alle auf dem Stuhl. Gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Sabine Heimer möchten wir euch zeigen, wie viel Freude Yoga macht. Du kannst herausfinden, wie einfach es ist, auch mit Einschränkungen in Bewegung zu bleiben. Lass dich von unserer Lebensfreude anstecken und mach einfach mal mit. Auch Menschen im Rollstuhl oder eine Gehhilfe können mitmachen. Außer bequemer Kleidung brauchst du nichts mitzubringen.
Wir freuen uns auf Dich.
Mein Festival-Beitrag
Integratives Yoga
Yoga für Alle mit Stuhl
Keine Vorkenntnisse nötig.
Eine Yoga Stunde mit Stuhl für Alle, besonders geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Senioren. Der ganze Körper wird aktiviert, mobilisiert und gedehnt. Mit Immun Flow und Asana und Sonnengruß Varianten auf dem Stuhl und um den Stuhl herum.
