Hi ich bin Pamela von Entspannt mit Pamela!

Stark durch Entspannung

Ich bin dem Autogenen Training zum ersten Mal begegnet als ich noch als Stewardess gearbeitet habe. Damals konnte ich in den kurzen Pausen und wenn ich Probleme mit dem Einschlafen hatte wegen Jetlag das Autogene Training großartig als Einschlafhilfe nutzen.

Dann geriet es etwas in Vergessenheit, denn als ich schwanger wurde und später mit einem und noch später zwei Kleinkindern sowieso dauererschöpft war, hatte ich nicht das Gefühl, dass ich mit dem Einschlafen ein Problem hätte.

Erst nachdem mich mein eigener Anspruch an die Mutterrolle in den Burnout getrieben hat, habe ich es für mich wiederentdeckt und bin seitdem so restlos begeistert, dass ich mich während des Psychologie-Studiums zur zertifizierten Trainerin für Autogenes Training habe ausbilden lassen.